Como funciona e quais os benefícios da terapia on-line?
- Thamires Miasso
- 10 de jun. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 22 de jul.
Como funciona?
A terapia on-line é, na essência, tão transformadora quanto a presencial — com a vantagem de você poder viver esse processo no seu próprio ritmo, no seu próprio espaço.
Basta ter acesso à internet e um celular, notebook ou tablet — o que for mais confortável. O uso de fones de ouvido pode ser uma boa opção se te ajudar a manter a privacidade.
As sessões acontecem por chamada de vídeo, semanalmente, com duração de cerca de 50 minutos. A frequência pode ser ajustada conforme sua necessidade, sempre em diálogo com você e comigo.
As nossas chamadas são criptografadas e tudo que é compartilhado no atendimento é protegido por sigilo profissional, respaldado pelo Código de Ética da Psicologia.
A terapia on-line pode te ajudar a atravessar períodos difíceis, mas também a se fortalecer emocionalmente, se conhecer mais profundamente e cultivar uma vida com mais sentido.
Ela é especialmente indicada para quem:
sente que está sobrecarregado ou perdendo o rumo de si mesma;
está vivendo conflitos em seus relacionamentos (familiares, amorosos, consigo mesma);
deseja compreender melhor suas emoções e cuidar da saúde mental com mais prioridade.
Quais são os benefícios da terapia on-line?
Economia de tempo e recursos: Sem necessidade de trânsito, ônibus ou Uber. Você economiza energia, tempo e dinheiro.
Mais praticidade no dia a dia: Com poucos cliques, você acessa um espaço de escuta e acolhimento só seu.
Seu cuidado onde quer que você esteja: Seja em viagens, mudanças de cidade ou outras circunstâncias, a terapia continua com você.
Flexibilidade de horário: Mais liberdade para encaixar o cuidado emocional na sua rotina.
Acessibilidade: Ideal para quem vive longe de grandes centros, tem horários instáveis ou limitações de locomoção.
Começar pode dar um certo frio na barriga — mas dar esse passo é também um gesto de coragem e amor por si mesma.
Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Eu estou aqui para caminhar ao seu lado.